5 Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan Anda
:
1. Manfaat
tersenyum ternyata dapat membuat anda merasa lebih baik dari sebelumnya dan
juga mampu meningkatkan suasanan hati anda. Oleh karena itulah, usahakan selalu
tersenyum di saat anda merasakan kesedihan dan berpikiran positif terhadap
segala sesuatu yang anda alami agar anda merasa jauh lebih baik dan menjadi
seseorang yang selalu berpikiran positif dan tidak menjadi sangat terpuruk
karena kesedihan tersebut.
2. Manfaat
tersenyum berikutnya yaitu mampu menghilangkan stress dalam kehidupan anda saat
menjalani aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran anda sepanjang hari.
Lakukan aktivitas tersenyum selama satu atau dua menit untuk menghilangkan
stress tersebut pada waktu dan tempat yang semestinya.
3. Manfaat
tersenyum yang ketiga yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Ini
dikarenakan, saat anda tersenyum maka tubuh anda akan merasa lebih rileks
sehingga daya tahan tubuh anda akan meningkat seiring aktivitas tersenyum yang
anda lakukan tersebut.
4. Manfaat
tersenyum yang keempat yaitu dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami oleh
tubuh anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka akan memicu meningkatnya
hormon endorfin. Hormon endorfin merupakan hormon yang dapat menghilangkan rasa
sakit alami yang dialami oleh tubuh anda.
5. Manfaat
tersenyum yang kelima akan membuat anda tampak lebih awet muda dan terlihat
tampak lebih sehat. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka otot-otot wajah
anda akan terangkat sehingga akan membuat anda akan tampak lebih awet
muda.
0 komentar:
Posting Komentar